Kæri háskólanemi.
Kvíði er eðlileg tilfinning sem allir kannast við. Háskólanemar þekkja vel að í krefjandi námi getur ýmislegt valdið kvíða. Yfirleitt varir hann stutt og hefur ekki áhrif á líf okkar eða hegðun. Erfiðara reynist þegar menn fyllast óeðlilegum kvíða eða sjúklegum.
Sjálfshjálparhópar hafa reynst gagnlegir til að takast á við margvíslegan geðrænan vanda. Slíkir hópar byggjast á því að fólk með samskonar vandamál hjálpast að með því að deila reynslu sinni og læra af reynslu annarra.
Manía hefur skipulagt sjálfshjálparhóp fyrir háskólanema sem glíma við kvíða. Hópurinn er ætlaður öllum þeim sem finna að kvíðinn torveldar þeim lífið. Ekki þarf sérstaka greiningu til að sækja fundina. Tveir kandídatsnemar, á lokaári, í sálfræði munu stýra hópnum.
Fundir verða haldnir á miðvikudögum klukkan 17. Fundirnir hefjast 17. mars næstkomandi. Þátttaka er ókeypis.
Skráning og nánari upplýsingar: mania@mania.is
10/3/2010
